3대 500)맘스터치 칼로리, 단백질 숫자로 알아보자! (열량 대비 단백질의 양) 음식 분석 6탄

맘스터치

기다리는 분이 많았을 것이라고 생각이 듭니다. 치킨이 들어간 버거라고 하면 KFC와 이곳을 떠올릴텐데요? 맞습니다 맘스터치입니다! 오늘 같이 열량 대비 단백질의 양을 분석하면서 과연 어떤 버거가 근성장에 조금이나마 도움이 될 수 있을지 챙겨보겠습니다.


메뉴 살펴보기

골든맥앤치즈비프버거, 골든맥앤치즈치킨버거, 아라비아따치즈버거, 칠리새우버거, 비프스테이크버거, 청양마요미트볼버거, 오리지널미트볼버거, 트리플딥치즈비프버거, 야채통통치킨버거, 갈릭바베큐치킨버거, 그릴드더블비프버거, 그릴드비프버거, 트리플딥치즈싸이버거, 쉬림프싸이플렉스버거, 딥치즈싸이버거, 화이트갈릭싸이버거, 싸이플렉스버거, 새우불고기버거, 싸이버거, 불싸이버거, 딥치즈버거, 인크레더블버거, 언빌리버블버거, 불고기버거, 통새우버거, 화이트갈릭버거, 디럭스불고기버거, 할라피뇨통살버거, 휠렛버거까지 29가지의 메뉴로 가득찬 맘스터치의 버거 메뉴였습니다.


부위별로 살펴보면 닭다리살로 만든 골든맥앤치즈치킨버거, 아라비아따치즈버거, 청양마요미트볼버거, 오리지널미트볼버거, 야채통통치킨버거, 갈릭바베큐치킨버거, 트리플딥치즈싸이버거, 쉬림프싸이플렉스버거, 딥치즈싸이버거, 화이트갈릭싸이버거, 싸이플렉스버거, 싸이버거, 불싸이버거, 인크레더블버거, 할라피뇨통살버거가 있다. 닭가슴살로 만든 메뉴는 딥치즈버거, 언빌리버블버거, 화이트갈릭버거, 휠렛버거가 있으며, 소고기가 들어간 메뉴로는 골든맥앤치즈비프버거, 비프스테이크버거, 트리플딥치즈비프버거, 그릴드더블비프버거, 그릴드비프버거, 불고기버거, 디럭스불고기버거 등이 있다. 마지막 새우가 들어간 메뉴는 칠리새우버거, 통새우버거, 새우불고기버거가 있다. 그럼 차례대로 만나보도록 하겠다.


닭 메뉴 살펴보기

메뉴열량단백질단백질/열량
골든맥앤치즈치킨버거628290.0461
아라비아따치즈버거791410.0518
청양마요미트볼버거799360.0450
오리지널미트볼버거814340.0417
야채통통치킨버거766280.0365
갈릭바베큐치킨버거665320.0481
트리플딥치즈싸이버거659310.0470
쉬림프싸이플렉스버거858290.0337
딥치즈싸이버거655300.0458
화이트갈릭싸이버거759370.0487
싸이플렉스버거991440.0443
싸이버거594280.0471
불싸이버거543280.0515
인크레더블버거749380.0507
할라피뇨통살버거631270.0427
딥치즈버거605420.0694
언빌리버블버거772450.0582
화이트갈릭버거699450.0643
휠렛버거586390.0665
왜 헬스할때 닭다리살이 아닌 닭가슴살을 먹어야하는지 딱 보여주는 수치이다. 딥치즈버거, 화이트갈릭버거, 휠렛버거의 수치가 다른 버거들보다 훨씬 높은 모습을 볼 수 있다. 또한, KFC의 징거버거(0.0656)과 비슷한 수치를 보여주고 있다. 먹어도 좋을 것 같다. 역시 엄마의 손길은 배신하지 않았어.

소고기 메뉴 살펴보기

메뉴열량단백질단백질/열량
골든맥앤치즈비프버거590290.0491
비프스테이크버거739360.0487
트리플딥치즈비프버거631340.0538
그릴드더블비프버거826500.0605
그릴드비프버거565280.0465
불고기버거383150.0391
디럭스불고기버거553260.0470
그릴드더블비프버거 나쁘지 않다. 좋다. 치킨만 주력메뉴일 것 이라고 생각했지만, 그릴드더블비프버거 또한 맥도날드의 더블쿼터파운드치즈(0.0649)과 비교했을 때 나름 선방함을 볼 수 있다. 소고기 버거를 먹고 싶었으나 친구 따라 어쩔 수 없이 맘스터치 갔을 때 이 메뉴를 시켜본다면 괜찮을 것 같다.

새우 메뉴 살펴보기

메뉴열량단백질단백질/열량
칠리새우버거490140.0285
통새우버거449120.0267
새우불고기버거635180.0283
매일 이런 말해서 새우한테 미안하지만, 먹지 말자.

오늘은 맘스터치를 만나보았다. 닭고기버거를 먹을 때에 어쩌면 가장 많이 찾는 곳이기도 한 맘스터치, 명성과 같이 역시나 높은 열량 대비 단백질 수치를 보여주었다. 또한, 닭고기 메뉴 뿐만이 아닌 그릴드더블비프버거와 같이 소고기 메뉴에서도 높은 수치를 보인 메뉴를 찾을 수 있었다. 지금까지 롯데리아, KFC, 맥도날드, 버거킹에 이어 맘스터치까지 알아보았다. 내가 원하는 입맛에 따라 이곳저곳 게시물을 참고하여 방문해보도록 하자. 다음 시간은 어떤 음식으로 찾아와야할지 나도 잘 모르겠다. 빠른 시일 내로 3대 500 시리즈를 이어가도록 하겠다. 안녕!


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