3대 500)버거킹 칼로리, 단백질 숫자로 알아보자! (열량 대비 단백질의 양) 음식 분석 5탄

버거킹

3대 500시리즈 5탄은 바로 버거킹이다. 지난 시간 KFC에 이어 오늘은 어떤 버거들이 과연 열량 대비 단백질의 양이 훌륭할지 알아보도록 하겠다.

메뉴 살펴보기

블랙바비큐콰트로치즈와퍼, 블랙바비큐와퍼, 몬스터와퍼, 몬스터X, 통새우와퍼, 와퍼주니어, 치즈와퍼주니어, 불고기와퍼주니어, 갈릭불고기와퍼, 치즈와퍼, 콰트로치즈와퍼, 와퍼, 불고기와퍼, 통새우와퍼주니어, 콰트로치즈와퍼주니어, 비프&슈림프버거, 통새우슈림프버거, 슈림프버거, 롱치킨버거, 바비큐치킨버거, 치킨버거, BLT오믈렛킹모닝, 오믈렛킹모닝, 비프불고기버거, 헬로디아블로와퍼, 헬로이나리우스와퍼, 헬로릴리트와퍼, 더블비프불고기버거 까지 총 28개의 버거를 보유하였다. 이 중 오늘 우리는 주니어 메뉴들을 제외하고 살펴볼 예정이다.

메인토핑을 기준으로 소고기가 들어가는 메뉴는 블랙바비큐콰트로치즈와퍼, 블랙바비큐와퍼, 갈릭불고기와퍼, 치즈와퍼, 콰트로치즈와퍼, 와퍼, 불고기와퍼, 비프불고기버거, 더블비프불고기버거가 있으며, 치킨이 메인인 메뉴는 몬스터와퍼, 몬스터X, 롱치킨버거, 바비큐치킨버거, 치킨버거, 그 외의 메뉴는 통새우와퍼, 비프&슈림프버거, 통새우슈림프버거, 슈림프버거, BLT오믈렛킹모닝, 오믈렛킹모닝, 헬로디아블로와퍼, 헬로이나리우스와퍼, 헬로릴리트와퍼 등이 있다.

소고기 메뉴 분석하기

메뉴열량단백질단백질/열량
블랙바비큐콰트로치즈와퍼888420.0472
블랙바비큐와퍼778360.0462
갈릭불고기와퍼693320.0461
치즈와퍼716330.0460
콰트로치즈와퍼769400.0520
와퍼619290.0468
불고기와퍼690290.0420
비프불고기버거366150.0409
더블비프불고기버거527260.0493
나는 사실 버거킹 메뉴가 가장 알차다고 생각을 해왔다. 가장 고기맛이 강한 버거라고 생각하였으나, 단백질 말고 다른 부분이 더 많은 듯 하다. 맥도날드의 탑3 더블쿼터파운드치즈(0.0649), 쿼터파운드치즈(0.0578), 더블치즈버거(0.0563)에 비해 현저하게 떨어지는 모습을 볼 수 있다. 소고기 메뉴는 역시 맥도날드로 가자!

치킨 메뉴 분석하기

메뉴열량단백질단백질/열량
몬스터와퍼1013500.0493
몬스터X1010470.0465
롱치킨버거615230.0373
바비큐치킨버거476190.0399
치킨버거538180.0334
KFC의 징거버거 시리즈가 기억나는가? 에그징거더블타운(0.897), 징거더블다운맥스(0.0769), 징거버거(0.0656)에 마찬가지로 현저하게 떨어지는 수치이다. 버거킹 과연 어떤메뉴를 먹어야하는걸까? 일단 치킨도 아닌 것 같다.

그 외 메뉴 알아보기

메뉴열량단백질단백질/열량
통새우와퍼741340.0458
비프&슈림프버거574240.0418
통새우슈림프버거459160.0348
슈림프버거439140.0318
BLT오믈렛킹모닝567190.0335
오믈렛킹모닝531160.0301
헬로디아블로와퍼1124570.0507
헬로이나리우스와퍼925370.0400
헬로릴리트와퍼893370.0414
새우가 들어간 메뉴중에 의미 있는 버거가 드디어 나왔다. 통새우와퍼 0.0458의 수치를 보면 다른 가게에서는 도저히 찾을 수 없던 수치이다. 만약 새우가 들어간 메뉴를 찾는다면 자신있게 통새우와퍼를 추천하고 싶다.

오늘은 버거킹을 만나보았다. 오늘의 수확으로는 소고기메뉴, 닭고기메뉴 보다 새우가 들어간 버거 중 가장 높은 수치를 보인 통새우와퍼라고 생각한다. 만약 새우가 들어간 버거가 땡긴다면 다른 곳이 아닌 버거킹의 통새우와퍼를 찾아보도록 하자. 다음 시간은 엄마의 손길, 맘스터치로 달려가보겠다. 그럼 다음 시간에 만나도록 하자.

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